Hogyan kell inni méz fogyás — receptek, vélemények, hogy mennyire, hogy vegye le

Használja a mézet fogyás kétséges, mivel ez a termék nagyon kiadós, gazdag a cukor szénhidrát. De a szakértők azt mondják, hogy megfelelő használat a méz segít a fogyás.

A méz tulajdonságait

szívem a fogyás

A méz nagyon hasznos termék, széles körben használják a népi gyógyászatban pedig a hagyományos. Alkalmazza a terméket, mint külsőleg, a kozmetikai összetétele, az otthon elkészített, illetve belsőleg. Az előny:

  • Erősíti az immunrendszert, fokozza az immunrendszer működését ellen, vírus vagy bakteriális fertőzések.
  • Magas tápértékű, ami javítja a szellemi, fizikai teljesítőképesség.
  • A gyorsulás exchange folyamatok mérsékelt használat.
  • A pusztítás a patogén baktériumok, ha már beütött a különböző szervek. Ezért, drágám elengedhetetlen a kezelés a megfázás, bakteriális fertőzések, mint azt a sebek kezelésére.
  • Javul a vér összetétele, valamint a kedvező hatást gyakorol a keringési rendszerre.
  • A normalizálás a funkciók az emésztő szerveket.
  • Támogatás a kezelés a légzőszervi betegségek, valamint erősíti az endogén mikroflóra.
  • A tisztító a vese, javítása, a munka, a vese, valamint a kiválasztó rendszer.
  • A megelőzés az öregedés.
  • Jótékony hatással van az idegrendszer: megnyugtatja, segít kialakítani egy egészséges alvás.
  • Támogatás a betegségek kezelésére, a reproduktív rendszer a nők.
  • A gyógyító sebek, égési sérülés, gyulladás, egyéb betegségek, a bőr.

Lehetséges, hogy lefogy a szívem?

Szerint a fejlett kutatási segítségével, drágám, akkor fogyni, ha helyettesíti a cukrot. Ez egy glikémiás szinten, hogy az alacsonyabb glikémiás vércukorszintet, számos előnyös tulajdonsággal rendelkeznek a fent felsorolt. Ez annak köszönhető, hogy a gyorsulás a csere folyamatok, különösen a bontás a zsírszövet. De van néhány kötelező feltételek:

  • Megfelelés a diéta.
  • Mérsékelt fogyasztása szívem.
  • A használat, a termékkel együtt, egy bizonyos ételt, ha szükséges a fogyás kémiai reakció.

Diéta alatt egy meghatározott korlátozást a termékek kalória fogyás gyakran elvesztette erejét. Használja a méz tulajdonságait lehet elkerülni ezt, hogy érzi, vidám.

Hogy megfeleljenek az elfogadható adagolás, a med, nem olyan nehéz, mert sokkal édesebb által elfogadott íze, mint a cukor. A statisztikák szerint az emberek esznek, háromszor kevesebb, mint a cukor. Ráadásul a méz sokkal kisebb valószínűséggel okoz az élelmiszer-függőség, ellentétben a cukrászda.

A fogyás ezt a terméket széles körben alkalmazott számos kultúrában, különösen az Ayurveda.

Melyik a jobb fogyás

Szakértők azt mondják, hogy választott méz fogyás, meg kell figyelni, hogy a következő mutatók:

  1. A legalacsonyabb glikémiás index. A insidiousness ez a kritérium az, hogy fel kell tüntetni a csomagoláson, a bolti drágám, de ez még nem minden. A polcok gyakran kifogásolható termékek hamisítványok.
  2. A mézet használni, több fajta növények. Általában ezt a mézet sötét színű, illata sok árnyalatú. Ez a termék vízhajtó hatása van, choleretic fény. Ez kissé gyorsítja a folyamatot, bontás, zsírok.
  3. Frissesség — a legjobb, a fogyás hogy friss méz.
  4. Természetesség — a szupermarketekben lehet találkozni a béranya, ami egy cukros szirup. Ha lehetséges, a méz jobb is, hogy vásárolni közvetlenül-ból-a tulajdonosok a méhészetben.
  5. Összhang a legjobb diéta tekinthető folyékony méz. Ezen kívül ez a legegyszerűbb használni — akkor lehet használni, mint egy szósz, öntet gabonafélék, majd feloldódik, könnyen folyadékok.

Úgy tartják, hogy a legjobb diéta étrend megfelelő a tavasz édes — megfelel a kritériumoknak, hosszú megmaradt az eredeti formájában.

Ehetek szívem éjjel?

A szívem éjjel javasoljuk, hogy használja a profi sportolók sport orvosok. Ők azzal érvelnek, hogy a kockázatot a felhalmozódott zsír ez a minimális, illetve az előnyök egyértelműek. Ez kifejezve:

  • Növeli az állóképességet, valamint a teljesítmény.
  • A nyugtató, az idegrendszer támogatása, az egészséges alvás, ami nagyon fontos a gyógyulás szempontjából.
  • Az elégedettség, igények édes lehetővé teszi, hogy nem kell éjjel.

A leggyakoribb módja, hogy használja a mézet az este:

  • A növényi főzet: a levelek, a málna, a menta teát, oregano.
  • Fahéjjal, kurkuma.
  • A kompozíció kefir ital mézzel, fahéjjal.

Az ajánlott adag, hogy nem kívánatos, hogy haladhatja meg azoknak, akik fogyni — 2 teáskanál.

Receptek

Kínálunk hatékony, egyszerű receptek méz diéta étrend.

Almaecet, méz

Ital, almaecet, méz ajánlott inni éhgyomorra, étkezés előtt, hogy:

  • Gyorsulás az anyagcsere-folyamatok, beleértve a bontás a zsírszövet.
  • Jobb felszívódását a mikrotápanyagok az egyéb élelmiszerek.
  • Izzó sav-bázis egyensúlyt.
  • Csökkenti az étvágyat.
  • Tisztító a szervezetben.

A felkészülés szükséges, hogy a víz szobahőmérsékleten, adjon hozzá 30 ml almaecet, egy evőkanál méz, ha az ital használható, a reggeli teát, ha egy későbbi időpontban.

Édes víz

ital mézzel

Édes víz — univerzális orvosság a fenntartó az egészségügyi normalizálás az emésztést. Részeg éhgyomorra kell kezdeni a működését, az összes szervek, valamint a megszerzése szükséges nyomelemek, szénhidrátok. A készítmény egy fél liter víz hőmérséklet akár 40 fok oldjunk fel egy evőkanál méz.

A szakértők nem javasolják, hogy a megoldás, majd forró vizet, mert a hatása alatt csökkenő hasznos tulajdonságok a termék.

A gyömbéres, citromos

Ital, gyömbéres, citromos ital:

  • Erősíti az immunrendszert, valamint megakadályozza, hogy megfázás.
  • Gyorsul az anyagcsere.
  • Tisztító a szervezetben.
  • Alakformálás, mivel a gyömbér ital erősíti.

Főzni víz, gyömbér, méz, citrom, meg kell, hogy:

  1. Lereszeljük a finom reszelő, 50 g gyömbér gyökér.
  2. Öntsük gyömbér 2 liter forrásban lévő vízzel, öntsük a folyadékot egy termosz, hadd meghatározott 6-10 óra.
  3. Amikor az ital infúzió, hozzáadjuk a leve, 1 citrom, 60 ml folyékony méz.

Ital, gyömbér, méz ital, citrom alapvető reggeli, valamint ebéd előtt, a második felében a nap kell fogyasztani, alaposan, hogy ne zavarja az alvó üzemmód élénkítő hatása van.

Gyömbér, méz, citrom, fokhagyma

Hozzátéve, gyömbér, méz ital, citrom, fokhagyma, lehet fokozza a hatást a súlyvesztés, tisztítja a vért, normalizálja a vérnyomást. Készíteni kell:

  1. DÖRZSÖLJE egy reszelővel 50 g gyömbér gyökér, aprítva 2 gerezd fokhagymát, összekeverjük, felöntjük 2 liter forrásban lévő vízben. Öntsük az italt egy termosz, majd hagyjuk, hogy átjárja 8 óra.
  2. Ha az infúzió lehűltek, hogy 40 fok, adjunk hozzá 2 evőkanál méz, 50 ml citromlé.

Igyon 1-2 csésze főétkezés előtt.

Fahéj

Méz fahéj — a tökéletes kombináció szóbeli, valamint kozmetikai eljárások. Evőkanál mézzel keverve egy teáskanál fahéj por, a kenet, ez a tészta teljes kiőrlésű kenyér vagy keksz.

Ez a keverék kezelni területeken a bőr, tekerje a fóliát, majd helyezze a meleg ruhát. Mossa le fél óra után meleg vízzel, valamint masszázs.

Tea, fahéj, méz, szegfűszeg

Használata olyan, amely erősíti az immunrendszert, tea, nem csak a fogyás, de a nátha. Ezt:

  1. Keverjük össze egy teáskanál bármely hegesztési egy teáskanál szegfűszeg.
  2. Öntsünk fél liter forrásban lévő víz, így 20 perc alatt.
  3. Amikor a tea kihűlt, add hozzá fél teáskanál fahéj, 30 ml méz.

Idd meg a teát, 2-szer egy nap.

Tea, méz, gyömbér

Felkészülni erre inni kell lereszeljük 20 g gyömbér gyökér, keverjük össze, hogy a tea levelek, felöntjük fél liter forrásban lévő vizet egy pár ász a termoszban. Amikor az ital lehűltek, hogy 40 fok, adjunk hozzá egy evőkanál méz.

Tej, méz

Tejjel-mézzel már régóta használják a népi gyógyászatban, mint a legjobb azt jelenti, hogy a visszavonás a váladék a légzőrendszert. Egy pohár tejet melegíteni, hogy 40 fok, adjunk hozzá egy teáskanál méz, 5 dkg olvasztott vaj.

Ez az ital alig egy diéta, de jól nyugtatja az idegrendszert, valamint segít létrehozni egy egészséges alvás.

Koktél a grapefruit

Ez egy nagyon hatékony zsírégető italt részeg bármikor a nap.

Elkészítéséhez nyomja össze a levet, nagy grapefruit, majd adjunk hozzá egy teáskanál fahéj por. A következetesség volt több folyadék, akkor hígítsuk citromlével, fel kell hígítani ivóvízzel.

Kávé

Szívem, mint édesítőszer, kávét gyakran használt elején az átmenet, hogy a megfelelő, egészséges étrend. Íze profilja ez az ital nagyon kellemes, de szerint a fejlett kutatási, drágám, hígított folyadék, amelynek hőmérséklete meghaladja a 40 fok, elveszti jótékony tulajdonságait, valamint termel méreganyagokat.

Méz masszázs a fogyás

A méz ragad alkalmazva a bőr alkalmazásával megérinti mozgások, növeli a vér áramlását, stimulálja a bontás a zsírszövet.

Erős véráramlás kiválthatja a megjelenése vérömlenyek, amely teljesen biztonságos merülnek fel, annak a ténynek köszönhetően, hogy a robbanás a kis erek.

Egy nappal azután, hogy a masszázs a bőr továbbra is előfordulnak regeneráció, valamint az anyagcserét, hogy a hely még gyorsan.

Szakértők azt mondják, hogy ez a masszázs erősíti az immunrendszert.

édes tejjel

Az eljárás eredményes volt, így nem kell fájdalmas, kényelmetlen. Javasoljuk, hogy szabályozzák az erő, a nyomás a bőrön. Először is, a mozgás kell sima, majd Pat.

Ülések nem lehet elvégezni, gyakrabban, mint minden más nap, hogy ne ártson sem a bőrön, sem a belső szerveket.

Pakolások

Pakolás fóliába, majd rögtönzött kompozíciók nagyon felkapott lett miatt az egyszerűség, a könnyű végrehajtását. Nagyon gyakran a maszk tartalmaz, drágám.

A mustár, méz

Nagyon hatásos, hogy felgyorsítja az anyagcsere-folyamatok együttes küzdelem a narancsbőr.

A maszk előkészítése: 30 g mustár por hozzá 40 ml vízben, akkor keverve 60 ml folyékony méz, amíg sima. Fontos, hogy a maszkot nem tartalmaz csomók — provokálják a kialakulását burns.

Alkalmazza a keveréket a problémás területeket szükséges, hogy sima masszírozó mozdulatokat, majd öblítsük le meleg vízzel.

Bors

Édes piros chili — egy remek kombináció, hogy hígítják a vért, valamint növeli a jelenlegi. De ez a maszk kell, hogy a tulajdonosok egy édes, kényes, érzékeny bőr égési sérüléseket okozhat.

Tartózkodjanak a csomagolás ezzel a csapattal, valamint a várva havi során őket.

Készítse elő a maszk 100 ml folyékony méz hozzáadása fél teáskanál piros erős paprika, alaposan keverjük össze, majd alkalmazni a problémás területek intenzív masszázs mozgását. Akkor a test csomagolva egy műanyag zacskóban, mossa le a kompozíció fél óra után meleg vízzel. A zuhany után az érintett bőrfelületet kezelni a szokásos hidratáló.

Méz, kávé

A tortát a főzött kávét az összeg 50 g vegyes, 2 evőkanál méz, hajók után a zuhany, masszázs, körkörös mozgások alkalmazza a keveréket a problémás területek a bőr. Szintén mossa le a masszázs 20 perc után. Miután ez az eljárás a bőr nagyon sima, tisztított.

Szívem diéta fogyás

Szívem diéta utal, hogy gyorsan, figyeljék meg, 3-5 nap. Ebben az időben a fő étkezés használ egy kevés mézet. Diéta néz ki:

Reggeli Snack Ebéd Snack Vacsora
Alacsony zsírtartalmú túró, a szálak pedig egy evőkanál méz, zöld tea citrommal Bármilyen gyümölcs Zöldséges ragu, gőz rántott csirke, gyömbér ital mézzel A smoothie-t a bogyók Sült hal, friss gyümölcs, saláta, tea, fahéj, méz

Mézes fürdő

Mézes fürdő pozitív hatást gyakorol az érzelmi állapot, felgyorsítja az anyagcserét, javítja a bőr állapotát. Mivel a víz hőmérséklete 40 fok hozzá egy liter édes megoldás, 8 csepp illóolaj fahéj, narancs. Hogy ez a megoldás 200 ml folyékony méz feloldódik egy liter vízben a hőmérséklet 40 fok.

Fokozza a relaxáló hatást, adjunk hozzá egy kevés tengeri só, vagy egy liter tej.

A fürdő legyen 40 perc, akkor meg kell, hogy egy hideg zuhanyt, majd egy fekvő helyzetben. Fürdő lehet venni előtt vagy után csomagolás.

Mézes maszkok

fürdő méz

Kozmetikai készítmények mézzel használt bőrápoló az arcát, haját. Nálunk a receptek néhány közülük:

  1. Univerzális tápláló maszk. 60 ml méz fűtött vízfürdőben, hogy 40 fok, masszázs mozgások alkalmazása a bőr az arcon, elkerülve a szem környékét. Mossa le 20 perc után meleg vízbe áztatva egy pamut pad.
  2. Maszk problémás bőr — 40 ml folyékony mézzel keverve egy teáskanál szerecsendió, valamint egy teáskanál fahéj por. Ha a comb túl folyékony, adjuk hozzá a fűszereket, hogy a cellulóz. Alkalmazott problémás bőrre, tartsa 15 percig. Miután megmosta vízzel a kellemes hőmérsékletet.
  3. Táplálja a száraz bőrt. A készítmény mix 30 ml olíva olaj, tej, folyékony méz. A kompozíció alkalmazott tiszta bőr fél órát. Ezután mossuk le vízzel a hőmérséklet közel a test hőmérsékletét.
  4. Hidratáló kombinált vagy zsíros bőr. Keverjük össze 10 ml joghurt, méz, alkalmazott, az arc gyengéd masszírozó mozdulatok 15 perc után mossa le.
  5. A haj. 20 ml folyékony mézzel kevert tojássárgája, amíg sima, dörzsölte be a fejbőrt. A haj terjeszteni a kókuszolaj vagy bojtorján. Mossuk le egy óra után bő vízzel.
27.06.2019