8 módja annak, hogy lefogy otthon: gyomor -, csípő, fenék

Beszéljünk a helyi fogyás, vagy a fogyás a problémás területeken, mivel egy kis túlsúly gyűlölködő, szeszélyes kövér általában szereti gyűjteni bizonyos területeken, elrontja az arányok a ábra. Észrevettem, hogy az Európai országokban a nők általában, hogy elrejtse a font laza ruhát. Mi, éppen ellenkezőleg: a feszes farmert a csípőn át a farmer blúz szűk, közöttük — a "mentőövet", lágyan imbolygó járás közben.

Miért hasa zsír, csípő el utoljára?

fogyás otthon

Szóval valószínűleg te is hallottad vagy sem vette észre a saját tapasztalat, hogy bármilyen korlátozás a kínálat rohamosan fogyni elsősorban az arc, vállak. Szóval? Csak az utolsó körben zsírok kezdeni, hogy hagyja el a gyomrot, a csípő. Az aránytalanság az ábra csak növeli. A mellkas — általában egy kényes téma, általában fújt a szemében.

Az oka nagyon egyszerű. Zsírsavak a zsírsejtek adja meg az izom (égni), kis vér hajszálerek de érrendszeri csatorna ezek a patakok nem mindig ugyanaz a csaj.

A bőr, az arc, vállak, mellkas, hát mellékelt vér. De a zónák a felhalmozódott zsírszövet duzzadt zsírsejtek peredelyvayut hajók a tömeg. Zsír a has, csípő -, lágyék szinte nem mellékelt vér: a "stratégiai tartalékok" előfordulása esetén az éhínség. A még egy nő szereti a különböző diéták, az erősebb, szorosabb, egyre "érinthetetlen" réteg.

Kövér tekinthető egy teljesen működő szerv, mint minden élőlény, áramot igényel. Egy kis erek ez körülbelül 300 kilométerre, egyetlen kilogramm.

Egy beteg elmondta, a fürdő csodálkozva, hogy az egész teste forró, kivéve a hasa: továbbra is marad a viszonylag hideg.

Még azután is, egy teljes óra a képzés a futópadon bőr, a has, a combok is hideg marad, mert a vérellátás a bőr alatti zsírszövet nem növekszik. A szervezet vesz a zsírt, ahonnan szeretnéd, ahol könnyebb. Ez az, ahol egy jobb vérellátását.

Szóval, ha növelni szeretnénk a égésű, a zsírok bizonyos területeken javítani kell, ott a vérellátás. Azt akarom, hogy tartalmazza a munka, mind a finom hajszálerek.

8 eszközök elleni kövér, cellulit

Most ne feledjük: amit általában állítani a vérzést? Igaz, hideg, jég.

Mi javítja a vérkeringést? Melegség.

Sok Amerikai edzőtermek során aerob fizikai aktivitás betegek, problémás területek fűtött infravörös sugárzás, valamint a bőr alatti zsír megy valamivel gyorsabban. A feltételek, a cselekvési lehet cserélni a felmelegedés kenőcs, nem irritálja a bőrt. Alternatív megoldásként azt javasoljuk, hogy a betegek előtt, a testmozgás, hogy kenje a problémás területek általában olcsóbb, kenőcs vagy krém anti-cellulit a felmelegedés hatása.

A felmelegedés helyi területeken a testet, növeli a vér áramlását ott, így hatással lehet az arány, eltávolítása, a bőr alatti zsír ezeket a helyeket.

ezzel szemben zuhanyzó fogyás

Természetesen egy kontraszt zuhany. De anélkül, hogy a fanatizmus: hideg használhatatlan. A szélsőséges hőmérséklet-változások kiterjeszti még a legkisebb hajszálerek, akkor szűkíti őket, serkenti a vérkeringést, segít fenntartani a bőr, izmok formában. A zuhany masszázs a problémás területeket, kemény szivacs, irányított vízsugár.

Egy másik jellemzője, hogy a zsírsejtek koncentrált a problémás területek — megszegi a közlekedési zsír át a sejtmembránon.

A hajótest a sérült, abnormálisan nagy sejtek válik rendkívül sűrű, a kövér be őket szűk, rosszul jelennek meg. Nemrégiben egy új kozmetikumot, amely segít, hogy részben megoldja ezt a problémát. A fő hatóanyaga ezek a kezelések — phosphatidylcholine (phosphatidylcholine). A lényeg, hogy túl kövér. Meg kellett javítani a membránok a zsírsejtek tartalmaz, mivel nagy számú foszfolipidek, valamint a megkülönböztető jellemzője az a képesség, hogy helyreállítsa a zsírsav közlekedési át a sejtmembránon a zsírsejtek.

Mellesleg. Minden nő fél a cellulit, a kozmetikai cégek, klinikák, támogatja ezeket a félelmeket, ezzel több milliárd dolláros forgalom az anti-cellulit program. De én egy életre az egyik beteg vagy barátom, még soha nem hallottam panaszt az a tény, hogy a barátnője hirtelen megtalálta a narancsbőr. Sőt, biztos vagyok benne, hogy a legtöbb ember nem is tudja, mi az!

Ha azonban a cellulit nem teszi lehetővé, hogy éjjel aludni, akkor kellemesen meglepett, hogy milyen csodákra a "narancshéj" rendes köpölyözés, masszázs! Nem feltétlenül kiad egy csomó pénzt díszes masszázs terapeuta. Itt a fő dolog a rendszeresség. Csak akkor kell alkalmazni, az anti-cellulit krém a problémás területeket, majd mozgassa őket, rugalmas szilikon üvegek masszázs addig, amíg a bőr vörös. A hiánya sápadt oldalak azt jelenti, hogy elérték a célt, a vérkeringést, a bőr javult. Ne légy lusta: a napi ismétlés ez az eljárás, akkor nem csak megszabadulni cellulit, javítja a bőr turgor.

A legrosszabb, normalizálja a vérkeringést, segít bármilyen fizikai hatás: csípés, simogatta, majd a pofon. Csak itt is, kérlek, ne vidd túlzásba!

Lehetőleg hetente legalább egyszer fürdeni a tengeri só. Ez az eljárás eltávolítja a bőrről a bomlási termékek, valamint növeli a hang. A beavatkozás után ne öblítse le a sós vizet, de csak enyhén Pat egy törülközőt.

Legyen óvatos aromás sók, különösen, ha van egy szív anomália vannak vérnyomás ingadozás. A kezdeti időtartama a sófürdő nem haladhatja meg az öt percet.

Minden hét lereped a scrubs. Eltávolítja a régi, elavult sejtek, valamint serkenti a növekedést, az új bőr fiatalos, ezért rugalmasabb. Hámozás után alkalmazni test hidratáló vagy tápláló, de jobb, — egy speciális bőrfeszesítő krém.

szauna karcsúsító

Javítja a vérkeringést, segít, szauna, gőzfürdő. Rendszeres minőségi masszázs teszi a bőr simább, még szép, hanem segít megszabadulni a narancsbőrtől. Ilyen eljárás mellett javítja a nyirok keringést, erősíti a kardiovaszkuláris rendszert, csökkenti a stresszt.

31.08.2018