A citromos víz a fogyás

A víz jótékony hatással van a test. Ez nyilvánvaló. Mi vagyunk a 70% vagy több, a víz, a víz valamennyi élőlény, beleértve a mi (egyesek szerint), a víz a "transzfer" a tápanyagokat. Lehet idézni a sok nyilvánvaló, tagadhatatlan tények. De senki nem állítja! Igen, a víz hasznos. S hozzá néhány összetevő, akkor lehet ízletes, egészséges ital. Például, a híres diéta a víz, citromos – fogyni, finoman, csendesen.

Milyen előnyei vannak a vizet, citrommal

a citromos víz a fogyás

Használjon vizet a citrom a fogyás jött Theresa Chong, egy orvos az egyesült KIRÁLYSÁGBAN, sőt megjelent egy könyv, 2008-ban. Azt állítja, hogy a cseréje kávé, tea, ital vizet citrommal, lehet megszabadulni a bosszantó kiló. Itt énekes Beyoncé Knowles így elvesztette a 10 kg-ot.

Bármilyen diéta során egy hiányzó vitaminokat, ásványi anyagokat. Ezért a táplálkozási szakértők javasoljuk, hogy multivitaminok, hogy a hiány. Használja a citromos víz a fogyás, már van egy erős immunostimulant, gazdag C-vitamin Pedig egyre több mikro-anyagok, pl. vitaminok a, D, E, C, béta-karotin, kén, nátrium, klór, magnézium, fluor, kalcium, foszfor, kálium, cink, molibdén, mangán, bór, vas, réz. A fogyás nagyon fontos, pektin, valamint cellulóz. Ők hashajtó hatása van, majd gyengéden tisztítja a beleket a slagging.

  • A C-Vitamin támogatja az immunrendszer. A citrom foglalt a formában, hogy a legjobb szívódik fel a szervezetben. Hiánya C-vitamin eredmények, a krónikus fáradtság, fásultság, a rossz hangulat, gyengeség. A test nem termel mondani, ezért szükséges, hogy megkapja kívülről. Iszol vizet a citrom a fogyás, vagy nem, tartalmazza ezt a gyümölcsöt, a napi étrend.
  • Víz, citromos ital éhgyomorra, indul a termelés, az enzimek, a gyomor, amely a táplálék hiánya miatt abban a pillanatban, megkezdődik eltávolítani a méreganyagokat a gyomor, a máj.
  • Kálium van pozitív hatással van az idegrendszer, illetve az izmok, oszoljanak, tejsav, valamint az agyi aktivitást.
  • Miért fogyni a citromos víz. Mert lemon javítja az emésztést, megszünteti a puffadást, illetve a has puffadás, gyomorégés, böfögés.
  • Citromot ad hangot, hogy a szívizom, csökkenti a vérnyomást, normalizálja a vér képlet, tisztítja, erősíti a véredényeket.
  • Mérsékelt fogyasztás a citrom, a megelőzés ellen a vesekő kialakulásának.
  • Citrom természetes száj illatosító, valamint fertőtlenítő. De a nagy mennyiségű citromsav csökkenti fogzománc – ezért legyen óvatos. Víz, citromos tartalmaz, a sav nem túl sok a sav, tehát a fogmosás vagy az előtt, hogy egy italra, vagy egy kis idő múlva.
  • Víz, citromos segít, hogy lefogy, köszönhetően a hasznos anyagok nagy koncentrációban tartalmazza a citrom. Ők elnyomni az éhségérzetet. A reggeli ital citromos vizet üres gyomorra, az ital az asztalon – megenni egy ültő sokkal kevesebb. Só – a fehér méreg, de megtartja a vizet a szervezetben. Só helyett pripravljena saláta citromlével sokkal hasznosabb.
  • Csodálatos, de a citrom csökkenti a savasságot. De kombinálva cukor, ellenkezőleg, jelentősen növeli azt.
  • Lemon felemelő, illetve élénkítő. Próbálja meg helyettesíteni a hagyományos reggeli kávé a citromos vizet, aztán meglátjuk, hogy sokkal több energiát kap. Ne felejtsd el, hogy van egy jó ebédet, akkor ez a vád addig tart, amíg az ebéd.
  • Citrom – a legnépszerűbb módszer foglalkozó vírusok. Éreztem, orr -, torok-meghatározott? Egyél legalább fél citrom, valamint a bőr, de cukor nélkül – a tünetek fog múlni.
  • Citrom – fertőtlenítő. Használja a citromos víz a fogyás, a tiszta víz, valamint az arc – pattanások, dudorok eltűnik, az arcszín világosabbá válik, a ráncok kevésbé lesz látható, a gyulladás el fog tűnni.
  • A citrom lelassítja a rákos sejtek növekedését.

Beszélünk, előnyök, citrom, meg kell említeni a veszélyeket.

  • Ha a vesék már kialakult kövek, a citrom kiválthatják a mozgás, a kövek, viszont közel van a húgyúti csatornák. Tehát az első lépés az, hogy gyógyítani a vese, akkor diétás citromos vizet.
  • Gyomorhurut, gyomorfekély, álmatlanság a használata altatót fokozott savtartalma citromos vizet meg kell inni, óvatosan, figyelve az állapotuk.
  • Túlzott mennyiségű citrom okozhat a bőr Allergia, allergiás reakció.
  • Citromlé tönkreteszi a fogzománcot. Tehát csak abban az esetben, igyál vizet, a citrom a fogyás szívószállal.
  • Citrom levét eltávolítja a víz is okozhat kiszáradást. Ezért, valamint citromos vizet a nap folyamán, valamint a normál utántöltő.

Citromlé, citromsav tasakokban – nem ugyanaz!

Receptek citromos víz

citromos víz

A legegyszerűbb recept, citrom, víz–, egy citrom facsart egy liter víz.

A citromos víz volt hatékony a fogyás receptje is tartalmazza, nem csak a hagyományos, citrom, víz, egyéb alkatrészek.

Recept 1 almaecet

Sör, zöld tea, mint szokásos, add, hogy a tál szelet (nem egy szeletet) citrom 2 teáskanál Alma almabor ecetet. Inni az étkezések előtt.

Recept 2 méz

Használjon vizet, mézet, a citrom a fogyás. Egy pohár meleg vízben oldjunk fel egy teáskanál mézet, majd önts rá 2 evőkanál citromlé.

Koktél recept Sassi gyömbér, valamint uborka

Nagyszerű íz, minőség, hogy készítsen egy pohár uborka, víz, gyömbéres, citromos fogyás nagyon hatékony.

2 liter tiszta vizet hozzá apróra vágott vékony uborka szeletek, lereszeljük, egy evőkanál gyömbért, vágd kis kockákra, a héja, a citrom. Ragaszkodik hozzá este. A különböző, akkor adjunk hozzá egy pár mentalevél.

A recept 4 bors

/ Liter víz kell, egy közepes méretű citrom, vágva, ékek, valamint egy Cayenne bors, apróra vágott. Egy nap kell, két liter italt.

Recept 5 fokhagyma

Az előző recept, akkor cserélje 1 Cayenne-i bors, 1 fej fokhagyma.

Hogy üres. Mosd meg a citromot, majd daráljuk a turmixgépbe. Ha szükséges, adjunk hozzá, hogy a tea vagy a víz.

Használja a citromos víz a fogyás

Fogyni vizet citrommal nagyon is valóságos. Fontos tudni, hogyan kell alkalmazni helyesen. Pedig erről beszélni.

  • Víz citrom a fogyás nem hidegnek kell lennie. Meglepő, hogy minél alacsonyabb a hőmérséklet, a koktél, a hatás citromos vizet gyengébb. Így önts vizet az üveget, majd húzza át egy csepp a pohárban, hogy nem teszel fel a tartályt a hűtőben.
  • A hatás még jobb lesz, ha citromlevet vagy zúzott citromot meleg vízben. Forró víz nem szükséges, különösen azért, mert a hőkezelés elpusztítja a C-vitamin
  • Add hozzá a citrom minden étel: saláta, hús, hal – citromlé, citrom íz.
  • Amellett, hogy a víz a citrom a fogyás italt, valamint a normál víz. Ez megakadályozza, hogy a kiszáradás pedig hozza a továbbra is a salak a szervezetből.

A legegyszerűbb alkalmazás inni 2 liter citromos víz-egész nap. Inni éhgyomorra, a reggeli, a nap folyamán étkezések előtt.

Létezik citrom diéta, citrom, víz, azzal a kiegészítéssel, egyéb termékek.

Mézes-citromos tea étrend

A határidő 2 nap.

Termékek: citrom, méz, víz.

Ahhoz, hogy az ital. Liter víz, evőkanál kedvenc mézet, citromlevet, egy gyümölcs. Keverjük össze mindent.

Egy nap kell inni 2 3 liter italt. Kb. óránként egy pohár meleg turmixot. Valamit enni, vagy inni, ez alatt a két nap alatt nem megengedett. Igen, te nem akarsz. A citrom segít feloldani az éhség -, víz -, hogy töltse ki a gyomor, a szívem biztosítja a szükséges agy, mint a glükóz.

Citrom-joghurt diéta

A határidő 3 nap.

Termékek: citrom, víz, alacsony zsírtartalmú joghurt (1.5 liter), fahéj.

Készítsük el a hagyományos víz, citrommal.

  • Reggel, 2 pohár vizet citrommal.
  • Után 1,5 órával, egy pohár joghurt.
  • Után 1,5 órával, egy pohár citromos víz.

Stb egyenlő időközönként.

Lefekvés előtt inni a pohár joghurt, 2 evőkanál citromlé, ½ kanál fahéj.

Böjt, diéta

A határidő 3 nap.

Termékek: víz, gyümölcs, citrom, alacsony zsírtartalmú joghurt, zabpehely, alma, természetes joghurt

1 nap. Éhgyomorra, illetve étkezések előtt, igyál vizet citrommal. A fejadag tartalmazza 1,5 liter joghurt, gyümölcsök, kivéve, szőlő, banán.

2. nap. Csurom víz a forró vizet a zabpehely apróra vágott Alma, citromlé. Víz, citrommal. Vacsora – zsírszegény natúr joghurt.

3. nap. Süssük a sütőben alma. Igyál vizet citrommal.

Diétás citromos víz

A határidő egy hét.

Termékek: citrom, víz, kombinált termékek (lásd a táblázatot).

Kiegyenlített, majd oda nem illő termékek:

Lehet Nem
Dió Édes
Sötét csokoládé Szódavíz
Magok Sült
Olíva olaj Liszt
Sovány hús Füstölt
Zabpehely Zsír
Sajt Zsíros túró
italok, citromos

1 nap – 1 Csésze víz, 1 citrom.

2. nap – két pohár vizet, aztán két citrom.

3. nap. 3 csésze víz, citromos benne.

4. nap. 4 citrom, 4 csésze víz.

5. nap. 5 csésze – 5 citrom.

Nap 6. 6 csésze meleg víz 6 citrom.

7 nap. 3 liter víz, 3 citrom, egy teáskanál mézzel.

Ragaszkodni egy kiegyensúlyozott táplálkozás, a fizikai aktivitás növelése. Aztán a végeredmény több lesz látható hamarosan.

30.08.2019